Brevemente publicaremos vídeos de vários exercícios por segmento muscular utilizando a fita de treino suspenso (TRX), modalidade de fortalecimento muscular muito eficiente. Aguardem. Treinador Marlos
Oi Pessoal! Acabei de escrever um texto no qual falo sobre futebol numa visão diferenciada . O esporte deveria ser adaptado à saúde humana e não o contrário. Para acessar o texto basta clicar no link abaixo: https://docs.google.com/file/d/0B49CcO9eEfPKSHRGSjRsYWdaZ28/edit?usp=sharing